Com o avanço da idade, perdemos massa muscular e óssea e ficamos mais expostos a fraturas e lesões mais graves. Hábitos simples, como realizar apenas uma tarefa por vez e caminhar pela casa para exercitar os músculos podem fazer toda a diferença no dia a dia. Monica Perracini, fisioterapeuta e especialista em velhice, dá dicas de como diminuir o risco de quedas e acidentes de pessoas idosas no ambiente doméstico. Assista.

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