👊Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to [ Ссылка ] to get your free sample pack with any purchase.

💥 Kimura Trap Mastery: [ Ссылка ]

✅ Wrestling for BJJ Course: [ Ссылка ]

✅ Newsletter: [ Ссылка ]

✅ BJJ Theory Course: [ Ссылка ]

📩 Newsletter: [ Ссылка ]
🏖️ Trinidad & Tobago BJJ Camp With Jedi: [ Ссылка ]

🔥 X-Martial - [ Ссылка ]

👊 Podcast:
Youtube – [ Ссылка ]
Spotify – [ Ссылка ]
Apple Podcast – [ Ссылка ]

Support my work:
❤️ Patreon: [ Ссылка ]
✅ Jiujitsu Longevity & Performance Course: [ Ссылка ]
👕 Merch: [ Ссылка ]
🥋 BJJ Fanatics: [ Ссылка ]

Social:
💥 Instagram: [ Ссылка ]
💥 Facebook: [ Ссылка ]
💥 Facebook group: [ Ссылка ]
💥 TikTok: [ Ссылка ]

00:00 1. Avoid most submissions from the bottom.
01:26 2. When on top, post preemptively or be ready to post.
02:41 3. Keep your feet in front of them.
05:10 4. Turtle / get to your knees instead being on your back with no guard.
07:16 5. Use the fake guard pull ankle pick (especially in the gi).
08:07 6. Prevent defensive grips.
7. Careful when inverting (and minimise time spent inverted). 09:12

свернуть