Basischen Lebensmittel werden immer beliebter. Zurecht! Denn ein ausgeglichenes Säure-Basen-Verhältnis im Körper ist entscheidend für eine gute Gesundheit. Leider sind mindestens 50 Prozent der Menschen heutzutage dauerhaft Übersäuert.
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Eine basische Ernährung kann dem körper dabei helfen, den Säure-Basen-Haushalt wieder auszugleichen. Sie verfügt über einen hohen Anteil an Mineralstoffen wie Kalium. Magnesium & Calcium und helfen bei der Stablisierung und Entlastung der Übersäuerung. #Nutricorn

In diesem Video verrate ich dir die 8 besten basischen Lebensmittel.
Im Überblick sind das:
1. Grünes Blattgemüse
2. Blumenkohl und Brokkoli
3. Zitrusfrüchte
4. Meeresalgen und Meersalz
5. Wurzelgemüse
6. Saisonale Früchte
7. Nüsse
8. Zwiebel, Koblauch und Ingwer

Kapitel:
• 00:00 Einleitung
• 00:45 Symptome Übersäuerung
• 01:11 Ernährungs-Tipp
• 01:39 Lebensmittel Nr. 1
• 02:15 LebensmittelNr. 2
• 02:58 LebensmittelNr. 3
• 03:24 LebensmittelNr. 4
• 04:02 LebensmittelNr. 5
• 04:44 LebensmittelNr. 6
• 05:30 LebensmittelNr. 7
• 05:59 LebensmittelNr. 8
• 06:29 Unterstütze mich

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