консультации : skype -serz212
Наиболее эффективны при заикании упражнения "Насос" и "Обхвати плечи". Эти упражнения рекомендуется делать 2 раза в день перед едой или через 1, 5 ч после нее.
1.Произносить при легком наклоне вперед по 8 раз каждый звук: Р, Л, М, Н, В, Ф, З, С, Ц, Ж, Ш, Ч, Щ, Б, П, Д, Т, Г, К, Х.
2.Произносить при легком наклоне вперед, напрягая брюшной пресс, следующие слоги:
РИ, РУ, РЭ, РО;
ЛИ, ЛУ, ЛЭ, ЛО;
МИ, МУ, МЭ, МО;
ВИ, ВУ, ВЭ, ВО;
ФИ, ФУ, ФЭ, ФО;
ЗИ, ЗУ, ЗЭ, ЗО;
СИ, СУ, СЭ, СО;
ЦИ, ЦУ, ЦЭ, ЦО,
ЖИ, ЖУ, ЖЭ, ЖО;
ШИ, ШУ, ШЭ, ШО;
ЧИ, ЧУ, ЧЭ, ЧО;
ЩИ, ЩУ, ЩЭ, ЩО;
БИ, БУ, БЭ, БО;
ПИ, ПУ, ПЭ, ПО;
ПРИ, ПРУ, ПРЭ, ПРО;
ДИ, ДУ, ДЭ, ДО;
ТИ, ТУ, ТЭ, ТО;
ТРИ, ТРУ, ТРЭ, ТРО;
ГИ, ГУ, ГЭ, ГО;
КИ, КУ, КЭ, КО;
КРИ, КРУ, КРЭ, КРО;
ХИ, ХУ, ХЭ, ХО;
3.Сделать при наклоне вперед одновременный глубокий вдох через рот и, не выпрямляясь, задержать вдох, считая вслух до 8. На одном задержанном глубоком вдохе необходимо постараться насчитать не менее 10-15 "восьмерок".

English translation :

The exercises "Pump" and "Grasp the shoulders" are most effective for stuttering. These exercises are recommended to be done 2 times a day before meals or 1, 5 hours after it.
1. Pronounce with a slight forward bend 8 times each sound: R, L, M, N, V, F, Z, S, C, W, W, Ch, Sch, B, P, D, T, G, K , X.
2. Pronounce with a slight forward bend, straining the abdominal muscles, the following syllables:
RI, RU, RE, RO;
LI, LU, LE, LO;
MI, MU, ME, MO;
VI, VU, VE, VO;
FI, FU, FE, FO;
ZI, ZU, ZE, ZO;
SI, SU, SE, CO;
TsI, TsU, TsE, TsO,
ZhI, ZhU, ZhE, ZhO;
SHI, SHU, SHE, SHO;
CHI, CHU, CHE, CHO;
SCHI, SCHU, SCHE, SCHO;
BI, BU, BE, BO;
PI, PU, ​​PE, PO;
PRI, PRU, PRE, PRO;
DI, DU, DE, DO;
TI, TU, TE, TO;
TRI, TRU, TRE, TRO;
GI, GU, GE, GO;
KI, KU, KE, KO;
KRI, KRU, KRE, KRO;
HI, HU, HE, XO;
3. While bending forward, make a simultaneous deep breath through the mouth and, without straightening, hold the breath, counting aloud to 8. On one held deep breath, try to count at least 10-15 "eights".

свернуть