➤ Выстраивать отношения с едой, бережно и с любовью к своему телу я помогаю на моей программе «PRO. ТЕЛО, ПИТАНИЕ, МЫШЛЕНИЕ»: [ Ссылка ] Здесь команда профессиональных психологов поможет разобраться со своим мышлением и пищевыми привычками, найти баланс со своим психическим и физическим здоровьем. Обучение уже началось. Вы можете присоединиться до 29 апреля.
➤ Видео «Как общаться со скрытым агрессором»: [ Ссылка ]
➤ Канал моей школы «Психология питания» с практическими рекомендациями по питанию и мышлению ➡️ [ Ссылка ]
В этом видео я привела конкретные примеры ответов на неудобные вопросы относительного тела, веса и внешнего вида, которые очень часто люди могут услышать от близких, знакомых или комментаторов в сети. Уверена, эти ответы помогут вам подобрать правильные слова и защитить свои границы в личных вопросах.
Я буду рада, если в комментариях вы расскажите, как вы отвечаете на некорректные вопросы, может быть поделитесь своими ответами.
00:00 Как реагировать на хейт про тело со стороны?
00:41 В виртуальной реальности проще выбрасывать агрессию
00:45 Самый популярный хейтерский комментарий на канале Анетты Орловой
01:21 Важен фокус вашего внимания
02:20 Какое должно быть отношение к себе
03:10 На что вы тратите свою энергию
04:28 Как реагировать на неприятные фразы от близких?
04:40 Ответ на фразу: «Ты явно поправилась!»
05:37 Ответ на фразу: «Тебе бы похудеть!»
07:37 Ответ на фразу: «Вы для своего возраста хорошо выглядите!»
09:16 Ответ на фразу: «Тебе бы стоило по-другому одеваться!»
10:36 Ответ на фразу: «С твоей фигурой не стоило бы такое носить»
12:22 Ответ на фразу: «Не стоит тебе такое есть!»
14:40 Примеры ответов на непрошенные советы
16:00 Как полюбить свое тело
18:15 Изучайте подлинные потребности своего тела
➤ Смотрите другие видео:
Переедание из-за злости [ Ссылка ]
Как полюбить себя и принять свое тело? Про отрицание телесности [ Ссылка ]
Созависимые отношения и переедание [ Ссылка ]
⠀
➤ Плейлист Психология питания: [ Ссылка ]
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео [ Ссылка ]
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram [ Ссылка ]
⠀
#АнеттаОрлова #неудобныевопросы #непрошенныесоветы #принятиесебя #агрессия #психологияобщения #общение #любовьксебе #отношениексебе #психолог #психология
