В этом видео я расскажу, почему важно работать с грудобрюшной диафрагмой и покажу комплекс дыхательных упражнений, которые укрепляют здоровье, улучшают настроение, нормализуют работу органов и систем. И все это благодаря расслаблению грудобрюшной диафрагмы.
❗❗❗❗❗Девочки здравствуйте, в связи с ограничением доступа популярной площадки Ютуб , предлагаю вам присоединиться к нашему клубу, где вы сможете узнавать все новости и предложения.
Открытие клуба планируется в ближайшем будущем, о чем я вас обязательно предупрежу.
Чтобы не потерять нас , регистрируйте свою почту по этой ссылке, чтобы быть участником клуба 👇 [ Ссылка ]
Полезные видео:
- Комплекс для осанки [ Ссылка ]
- Расслабление диафрагмы [ Ссылка ]
- Утренний массаж лица не вставая с постели [ Ссылка ]
Тайм код:
00:00 Всем привет
00:18 Информация о диафрагме
02:02 Противопоказания
02:26 Рекомендации
02:44 Комплекс упражнений
Мифы о красоте:
Миф 1 кожа на лице растягивается и повисает складками [ Ссылка ]
Миф 2 Нос и уши увеличились в размерах. [ Ссылка ]
Миф 3 Мышцы лица потеряли тонус. Мышцы качать или расслабить? [ Ссылка ]
Миф 4 Чем раньше начнёшь колоть, тем дольше сохранишь молодость [ Ссылка ]
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности
Рады видеть Вас в нашем instagram [ Ссылка ]
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
