Meditazione Serale
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La Meditazione serale è un potentissimo strumento per riformulare la giornata appena trascorsa e lasciar andare, senza rimarginare sui fatti avvenuti o perderti negli avvenimenti.
Questo ti permette di guadagnare un buon sonno e di focalizzarti nella nuova giornata che sta per cominciare.

Ti auguro il meglio per la tua Esperienza

Namasté

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#meditazioneguidata​ #meditazioneserale #equilibriumyoga​​​​​​​


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