La mejor dieta para definir abdominales | Así puedes definir los abdominales | Nutrición deportiva
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Los abdominales se hacen en la cocina. Esta es una frase que seguro han oido todos los deportistas. En realidad los abdominales se trabajan, se hipertrofian en el gimnasio con los ejercicios físicos adecuados pero se definen, es decir, se hacen visibles en la cocina, gracias a la alimentación que permite mejora la composición corporal.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos
