Киста Бейкера - это мягкое плотное эластичное опухолевидное образование, которое располагается на задней поверхности коленного сустава.

❗ Основными симптомами появления Кисты Бейкера являются боль в подколенной ямке, затруднение движения в коленном суставе, наличие припухлости, периодические блокады коленного сустава.

Основные причины появления Кисты Бейкера:

✔️ перегрузка в области коленного сустава
✔️ само компрессия коленного сустава
✔️ проблема мышечного тонуса

Для устранения мышечных зажимов и устранения мышечного тонуса необходимо прорабатывать все мышцы. А как это сделать, Вы узнаете в этом видео 😉

#КистаБейкера #КоленныйСустав #ТренерЕвгенияКузнецова #ДиетологАндрейНикифоров #МышечныйТонус #КистаБейкераУпражнения #КистаБейкераСимптомы

Киста Бейкера: симптомы и причины её появления. | Фитнес-тренер Евгения Кузнецова 12+:
[ Ссылка ]

✍️ Добавляйтесь в друзья:

✔️Вконтакте: [ Ссылка ]

✔️Инстаграм: [ Ссылка ]

...................................................................................................................

💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ - рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ [ Ссылка ] ⬅️

[мини-приложение] Клуб Андрея Никифорова ВКонтакте

...................................................................................................................


ПОЛЕЗНЫЕ подборки ВИДЕО о похудении, еде и диетах:

➤ РАЗБИРАЮ ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ [ Ссылка ]

➤ ДИЕТОЛОГ в ХОЛОДИЛЬНИКЕ [ Ссылка ]

➤ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ЖЕНЩИН в нашем клубе [ Ссылка ]

➤ МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ | Советы диетолога [ Ссылка ]

свернуть