Самооборона — то, что ты обязан знать и уметь. Для этого не обязательно владеть боевым искусством. Спортивный Бро расскажет тебе про бокс для начинающих. В этом выпуске тебя ждет разминка перед тренировкой. Отработка ударов — это еще и отличная силовая тренировка. Ты освоишь боковой удар и прямой удар с профессиональным тренером по боксу.
Подпишись на нас:
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Одноклассники: [ Ссылка ]
Мой Мир: [ Ссылка ]
Inst: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
G+: [ Ссылка ]
Бокс: разминка перед тренировкой [Спортивный Бро]
Теги
newmedialabспортивный броспортсиловой фитнессиловая тренировкасиловые упражненияспортивный залкачалкамужской спортспортзалвидео тренировкиурок боксаразминка в боксеразминка перед тренировкойразминкатренировка по боксутренер по боксубокс в домашних условияхбокс для начинающихбоксскакалкапрыжки на скакалкетехника ударовбоковой ударпрямой ударотработка ударовудары в боксебокс тренировкасамооборонаединоборства
