✔️Ce este diastaza abdominală?
✔️Cum o depistăm acasă de sine stătător?
✔️Care sunt acele exerciții utile în acest caz?

În video aflați despre diastaza abdominală, cum o puteți depista acasă de sine stătător și împreună vom face un antrenament complex 🥰

🌷Urmăriți cu atenție videoul, aveți grijă la tehnica corectă de executare și la tehnica de respirație 🥳

Fetelor, cine dintre voi are diastază? Adică cine știe că are diastază și ce ați făcut în acest sens?🤗

✨ Vrei să vezi cum e să te antrenezi după o metodologie corectă și eficientă de antrenamente?
👉 Înregistrează-te la sprintul gratuit de 5 zile: [ Ссылка ]

#fitnessmama #InaKishlaru #fitnessmamaschool

💥Fitness Mama pe Internet și rețele sociale:
Site-ul și programele noastre de antrenamente: [ Ссылка ]
Blog personal pe FB [ Ссылка ]
Fitness Mama School pe FB [ Ссылка ]
Fitness Mama pe Instagram [ Ссылка ]

✅Abonați-vă la acest canal: [ Ссылка ]

Canalul Fitness Mama este despre antrenamente, nutriție și motivație într-un singur loc. Acesta prezintă un ghid complet pentru realizarea oricăror obiective: antrenamente acasă pentru slăbit, adăugare masă musculară sau menținere, rețete sănătoase și multe alte informații utile.
Scopul nostru este să ajutăm 1 milion de mămici să obțină corpul la care visează, să ducă un stil de viață sănătos și să fie un exemplu demn de urmat pentru ceilalți!

NB: antrenamentele sunt pentru toată lumea, nu doar pentru mame.

Abonați-vă la canalul meu de Youtube, urmați metoda mea de antrenamente, gătiți conform rețetei nutriționistului și bucurați-vă de un corp sănătos și frumos!

свернуть