O açúcar também é presente em bebidas e dependendo dela, uma única garrafinha de 200 ml já contém tudo o que você "precisa" de açúcar em um dia!
O açúcar adicionado é qualquer ingrediente adoçante que contém calorias, como açúcar, xarope de milho, frutose, mel ou melaço, adicionado aos alimentos durante o processamento industrial ou preparo.
Alguns produtos naturais, como sucos integrais ou leite já têm uma pequena quantidade de açúcar, mas processos de industrialização adicionam ainda mais doce a essas bebidas.

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