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Todos os treinamentos de sono para bebês prometem ensinar a mãe como fazer o bebê dormir a noite toda, como fazer bebê dormir sozinho, como fazer o bebê dormir rápido, ou como fazer o bebê dormir sozinho no berço. Mas, o sono do bebê depende de alguns fatores e é bastante variável nos primeiros anos de vida.
E se o bebê não dorme a noite ou o bebê não dorme de dia, é porque ele não está com sono e nenhum ritual do sono vai fazer o bebê dormir, nem mesmo que a mãe saiba como fazer o ritual do sono, com ou sem música para o bebê dormir.
Você deve estar se perguntando porque o bebê acorda ou porque o bebê não dorme. Ou melhor, como ensinar o bebê a dormir a noite toda? E quais seriam os sinais de sono no bebê?
De acordo com os estudos (científicos) mais recentes, você não precisa se preocupar em ensinar o bebê a dormir a noite toda nem com as sonecas do bebê durante o dia. Se seu bebê está com sono, ele vai dormir. Não é seguir uma tabela de sono do bebê que vai fazer seu bebê dormir. Você sabe quantas horas de sono seu bebê precisa? Você já ouviu falar da pressão do sono?
Um outro estudo bem recente (publicado na Nature) diz que um fator importante para o bebê dormir a noite toda é saber quando colocar o bebê para dormir e também quando acordar o bebê. Então, você não precisa se preocupar em com a janela de sono do bebê nem com o tal do efeito vulcânico do sono do bebê ou muito menos a regressão do sono do bebê.
É um mito dizer que você precisa fazer o desmame noturno para seu bebê dormir a noite toda. Dizer isso está errado e induz você ao desmame prematuro! De que importa saber como fazer o desmame noturno se seu bebê precisa mamar durante a noite? Você sabe o que é normal para seu bebê? O importante aqui é saber se seu bebê está mamando bem.
A verdade é que a amamentação ajuda o bebê dormir. E no caso de um bebê recém nascido, a amamentação é fundamental para o bebê dormir. Você já ouviu falar que o hormônio do sono passa pelo leite materno?
Então, é importante lembrar que forçar gentilmente seu bebê dormir é ignorar as necessidades dele. E você não precisa dar autonomia para seu bebê dormir sozinho. Todos os bebês são dependentes e estão em pleno desenvolvimento. Mamar (leite materno ou fórmula infantil), dar colo e ficar junto fortalecem a relação entre você e seu bebê. E quanto mais amado e seguro seu bebê se sente, mais seu bebê vai dormir.
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👩⚕️ DRA CRIS PISSINATO
Especialista em Amamentação, Fórmula Infantil, Sono, Cólicas e Refluxo em Bebês e Recém-Nascidos
Farmacêutica, Mestre e Doutora em Farmácia pela Universidade de Kent, Inglaterra
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