Czujesz, że utknąłeś w bezradności i nie wiesz, jak z niej wyjść? W tym filmie przedstawiamy skuteczne sposoby radzenia sobie z wyuczoną bezradnością. Dowiedz się, jak małe kroki, wsparcie bliskich i zmiana myślenia mogą pomóc Ci odzyskać kontrolę nad życiem. Obejrzyj, by poznać narzędzia, które pomogą Ci pokonać bezradność i zacząć działać!
#wyuczonabezradność #radzeniesobie #motywacja #psychologia #kontrolanadswoimżyciem #samoświadomość #zmiananawyki #zdrowiepsychiczne #wsparcie
