W dzisiejszym odcinku otyłość brzuszna - jak się jej pozbyć i jak z nią walczyć? Pokażę Ci bezpieczny trening oraz ćwiczenia dla początkujących otyłych mężczyzn jak i kobiet. Żeby szybko schudnąć z tak dużej wagi i zlikwidować tkankę z brzucha potrzebujesz właściwych narzędzi. Dlatego wybrałem trening, który wykonasz zarówno na siłowni jak i w domu. Zwykłe ćwiczenia na brzuch pominąłem ponieważ u bardzo otyłych osób nie są wskazane. Zapraszam do oglądania Trener Mariusz Mróz.

CZAS NA TWOJĄ METAMORFOZĘ: [ Ссылка ]

Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: [ Ссылка ]

ROZDZIAŁY:

0:00 Otyłość brzuszna - jak się jej pozbyć? Bezpieczny trening dla otyłych
0:23 Zgub tłuszcz z brzucha w 90 dni
0:51 Jak rozpoznać otyłość brzuszną
2:15 Pierwszy sposób na pozbycie się otyłości brzusznej
4:40 Drugi sposób jak zwalczyć otyłość
6:26 Trzeci sposób na trening dla otyłych


BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Instagram - [ Ссылка ]
Facebook - [ Ссылка ]
TikTok - [ Ссылка ]
Subskrybuj mój kanał - [ Ссылка ]
Indywidualna współpraca - [ Ссылка ]
Metamorfozy moich podopiecznych - [ Ссылка ]

свернуть