فوائد الفول الاخضر لجسم و مرضى السكري وللتخسيس 0:10
فوائد الفول الاخضر لمحافظه علي العظام 0:56
فوائد الفول الاخضر لصحة القلب 1:10
فوائد الفول الاخضر للمرضي السكر 1:30
فوائد الفول الاخضر للكلي 1:54
فوائد الفول الاخضر للحامل 2:08 - 0:28
فوائد الفول الاخضر للتخسيس 2:29
اضرار الفول الاخضر للجسم 2:50
الفول الاخضر والسكري
الفول الاخضر والنقرس
نسبة البروتين في الفول الاخضر
فوائد الفول الاخضر للحامل
الفول الاخضر المطبوخ
اضرار اكل الفول الاخضر للحامل
فوائد الفول الاخضر للرجيم
فوائد الفول الاخضر لكمال الاجسام
أطعمة يُنصح مرضى السكري الابتعاد عنها
[ Ссылка ]

فوائد الفول الاخضر لجسم و مرضى السكري وللتخسيس
[ Ссылка ]

( أسباب تجعل الرمان أفضل اختيار لمرضى السكري ( وصفات الرمان وهل يرفع الضعظ ام لا
[ Ссылка ]
انا عندي سكر واتناول الفول عند الفطور هل الفول يرفع السكر او انه مفيد ؟
[ Ссылка ]

الفول الأخضر يعتبر الفول الأخضر من البقوليات، وهو واحد من أقدم أنواع المحاصيل في العالم، ويعود موطنه الأصلي إلى شمال إفريقيا وأجزاء من جنوب آسيا، لكنه يزرع الآن في جميع أنحاء العالم، وتوجد حبوب الفول داخل قرون مغلقة، يتم فتحها و استخراج حبوب الفول منها، وقبل طهي حبوب الفول الأخضر يجب نقعها في ماء مغلي لمدة دقيقتين، ثم توضع في ماء بارد، وذلك لتسهيل إزالة الجلد الرقيق الذي يغطي هذه الحبوب، ويفضل عند شراء الفول اختيار القرون الطازجة صغيرة الحجم، حيث إنها تفقد نكهتها إذا كانت قديمة. ويعد الفول الأخضر غنيا بالكربوهيدرات والبروتين، كما أنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات

свернуть