Bolovi u vratu, ramenima, glavobolja, vrtoglavica i nelagodnost u potiljku mogu sugerirati na cervikalni sindrom, poznat i kao hernija diska u vratnom delu kičme.
Moderan način života nas sve više vezuje za stolicu, i tako telo zauzima neprirodan položaj kičme koji povećava cerviklnu artrozu a koji je jedan od glavnih razlog pojave bolova u vratu.
Kako bi te probleme sami predupredili ili bar koliko toliko smanjili, pokazaćemo vam 6 zaštitnih vežbi koje možete raditi samostalno kod kuće ili čak u kancelariji a iziskuju samo 10 minuta vremena dnevno.
[ Ссылка ]
adresa: Teodora Hercla 16 (bivša Prilaz), Zemun, Beograd
telefoni: 011/2100588; 063/8017225
mail: office@fizionova.rs
Radno vreme:
ponedeljak - petak 09:00 - 20:30
FB: [ Ссылка ]
IG: [ Ссылка ]
LinkedIn: [ Ссылка ]
