LES 3 PILIERS DU DYNAMISME
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Dans cet épisode d’ « Une Grande Vie », le Dr. Yannick Pauli vous propose de découvrir comment mettre plus de dynamisme dans votre vie. La posture influence le dynamisme : une posture fermée actionne des sentiments de tristesse, de mal-être, de perte de confiance en soi, etc. Une posture ouverte crée un sentiment de puissance, de la confiance en soi, de la fierté, etc.
Etre dynamique inclut être un maître des transitions, c'est-à-dire être capable, quand on termine une tâche, de se recentrer en quelques instants, de relâcher la pression, avant de passer pleinement à une autre tâche.
Ce qu’on fait est influencé par la manière dont on se sent : une tâche jugée contraignante incite à bâcler, tandis qu’une tâche jugée valorisante incite à soigner son travail. Il faut changer sa perception de ce qu'on va faire pour gagner en dynamisme.
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RESUME :
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Je vous propose de découvrir 3 stratégies pour mettre plus de dynamisme dans votre existence. Le dynamisme est notre capacité à nous épanouir dans notre environnement tellement changeant, en utilisant consciemment 3 piliers.
Le premier pilier du dynamisme est notre posture. En fonction de la manière dont nous nous tenons, nous réagissons différemment à notre environnement. Une posture fermée, affalée tendra par exemple vers un état un peu dépressif, contrairement aux postures ouvertes, de puissance, qui diminuent l’hormone du stress et augmentent la testostérone, induisant un sentiment de victoire et d’estime de soi. Une étude montre que les téléphones, tablettes, ordinateurs portables, qui favorisent une posture fermée, diminuent également notre capacité à prendre des risques.
Le second pilier est la gestion de…
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DR. YANNICK PAULI :
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Clinicien, auteur, conférencier et coach, le Dr. Pauli a très tôt développé un intérêt particulier pour une approche globale de l’individu. Spécialisé dans le cerveau et le comportement humain, il pratique une médecine du corps-esprit respectueuse des principes d’auto-guérison. Son travail commence souvent là où d’autres médecins ou praticiens ont abandonnés. Son approche et ses enseignements – La Médecine des 4 Consciences – visent non seulement à restaurer la santé de ses patients mais également de les faire prendre conscience des différents facteurs qui les ont faits tomber malade et à leurs donner les outils et les stratégies nécessaires pour réorganiser leur vie et atteindre un niveau plus élevé de qualité d’existence, de sérénité, de conscience, d’énergie, d’engagement et d’enthousiasme.
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UNE GRANDE VIE :
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« Une Grande Vie » est une émission hebdomadaire destinée à grandir notre conscience physique, émotionnelle, psychique et spirituelle. En une quinzaine de minutes, le Dr. Yannick Pauli vous propose des stratégies et des solutions simples, pragmatiques et efficaces aux challenges de la vie. Parce que la vie est bien trop magique pour être petite, et que la conscience est au cœur de notre évolution et d’une vie pleinement vécue, le Dr Pauli vous propose chaque semaine un véritable antidote contre la morosité ambiante, un remède contre la résignation et les broutilles du quotidien et une prescription pour grandir en conscience et faire que nos rêves dévorent notre vie.
« Une Grande Vie » est également disponible en podcast sur Itunes : [ Ссылка ]
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