CIRUITO FULL BODY di durata 20 MINUTI da eseguire ovunque: CASA, PARCO O IN PALESTRA

📌 Esercizi proposti in questo allenamento:
- 5 REMATORE
- 5 SWING
- 5 GOBLET SQUAT
Nel minuto successivo eseguire gli stessi esercizi e stesse ripetizioni con il braccio opposto.


📌 per info e coaching: gigikettlefit@gmail.com
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