La microbiota intestinal está formada por millones de bacterias que residen en tu interior y sus sustancias benefician el organismo.
Por este motivo es de suma importancia cuidar tu sistema digestivo e introducir en tu dieta alimentos que ayuden cuidar tu flora intestinal.
Y es que recientes estudios relacionan el eje y estrecha vinculación entre el cerebro y el intestino.
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