УБЕРИ ЗАЖИМЫ и ХОЛКУ выделяя ВСЕГО 5 минут в день!

Привет, мои спортивные, с вами OlefirFit! Всего за 3 простейших упражнения, вы забудете о болях и дискомфорте в шейном отделе!

Мой магазин спортивных товаров:
[ Ссылка ]

Поддержать канал и мечту автора: [ Ссылка ]

0:00 Вступление
0:25 Развороты рук
0:52 Вытягивания
1:25 Круговые вращения рук

Подпишитесь на мой канал: [ Ссылка ]

Мои соц. сети:
Instagram: [ Ссылка ]

свернуть