Faire face à un partenaire colérique et impulsif peut être très difficile. Pour votre sécurité et la longévité de votre relation, il est important de prendre des mesures pour résoudre ce problème. Voici quelques conseils pour vous aider dans cette situation !

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Récapitulatif de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Comment faire face à un partenaire colérique et impulsif ?

Faire face à un partenaire colérique et impulsif peut être très difficile, mais voici quelques conseils pour vous aider dans cette situation :

Assurez votre sécurité : Votre sécurité physique et émotionnelle est primordiale. Si votre partenaire présente des comportements violents ou menace votre bien-être, assurez-vous de vous mettre en sécurité en quittant les lieux si nécessaire. Ne tolérez pas les abus.

Établissez des limites claires : Communiquez à votre partenaire vos limites et ce que vous êtes prêt(e) à accepter dans la relation. Soyez ferme et assertif(ve) quant à vos attentes en matière de respect mutuel et de comportement approprié. Soyez prêt(e) à faire respecter ces limites en prenant les mesures nécessaires pour protéger votre bien-être.

Communication constructive : Lorsque vous devez discuter de problèmes ou de désaccords, choisissez un moment calme et propice à la discussion. Utilisez une communication respectueuse et non accusatrice. Exprimez vos sentiments et vos besoins de manière claire et assertive, en évitant les critiques et les attaques personnelles.

Encouragez la gestion de la colère : Suggérez à votre partenaire de rechercher des moyens sains de gérer sa colère et son impulsivité, tels que la thérapie individuelle, la méditation, l'exercice physique ou d'autres techniques de gestion du stress. S'il est ouvert à l'idée, vous pouvez même proposer de l'accompagner à des séances de thérapie de couple.

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À propos de ma chaîne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Je m’appelle Myriam Bidaud, je suis coach et thérapeute de couple diplômée, et j’ai accompagné à ce jour près d’un millier de femmes, d'hommes et de couples, vers plus d’épanouissement à deux.

Ce dont je suis convaincue, c’est que l’on peut construire la relation qui nous correspond vraiment quand on a les bonnes informations, les outils, l’accompagnement adéquat et donc que l’on s’en donne les moyens.

Pourquoi ne pas prendre dès aujourd’hui la décision de (re)construire cette relation qui vous correspond véritablement et dans laquelle vous pourrez être la meilleure version de vous-même, heureux(se) et épanoui(e) avec la personne que vous avez choisie ?

Je connais, de par mon expérience personnelle, mon parcours professionnel de thérapeute, les difficultés, les impasses, que l’on rencontre sur le plan amoureux et sentimental, et je suis là pour vous, pour en discuter,

Avec amour et bienveillance,

Myriam.

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