Strachu se zbavit nejde…
.
…si myslí mnoho lidí, které tato emoce zastaví v jejich cestě.
.
Strach je skvělý pomocník a zároveň velmi zlý pán. Byli jsme evolučně strachem obdarováni proto, abychom se intuitivně bránili, aby nám zbystřil smysly a my jsme se mohli s přesností atomového fyzika, rychlostí jezdce formule 1 a silou Herkula bránit.
.
Pokud ho však v dnešní době špatně pochopíme, může nás i zničit. Přirozený strach nás motivuje ke zlepšení našeho života a abnormální strach nás paralyzuje, doslova otravuje mysl a narušuje náš život takový jaký je. Při abnormálním strachu se dá dokonce mluvit o iracionální emoční halucinaci, kterou prožíváme.
.
Jedním ze životních úkolů je zbavit se strachu. Jak na to. Určitě znáte poučku, že nejlepší obrana, je útok.
.
Strachu se nejlépe zbavíme tím, že ho využijeme a zvládneme.
Kratičký návod, čím můžeme začít:
1. Definujme, z čeho máme ve skutečnosti strach.
2. Zeptejme se sami sebe, proč tento strach máme a jak moc je racionální (například pokud mám strach z hadů versus strach z odmítnutí)
3. Co by se stalo a jak by vypadal náš život, kdyby se nám ho podařilo využít v prospěch nás či společnosti?
4. Mluvte o svém strachu takovým způsobem, abyste v komunikaci našli způsob, jak ho chcete využít.
5. Inspirace - najděte si k sobě člověka, který tento strach překonal a měl ho také a zjistěte si od něho, jak to udělal.
.
Naše společnost je přitom obavami, dlouhodobým stresem a úzkostmi přesycená! Strach o život, který je přirozený a důležitý a ve skutečnosti nás chrání, se transformuje v destruktivní strach o vládnoucí ego. Přečtěte si krásný popis v knize Mariána Jelínka, který tuto problematiku krásně popisuje a ukazuje na skutečných lidských příbězích.
.
Pamatujme na to, že ať bojujeme se strachem nebo čímkoli jiným, je vyšší pravděpodobnost výhry v případě, kdy na to nejste sami! Říkám to ve videích na YouTube i o tom často píšu zde: PROSTŘEDÍ OVLIVŇUJE MYŠLENÍ, díky tomu se změní vaše CHOVÁNÍ a vytvoří vyhovující způsob KONÁNÍ, které již přinese toužené výsledky!

свернуть