🔥Получи первый секретный урок "Как качать интимные мышцы, чтобы не было в постели затишья" - [ Ссылка ]
🔥Пройди тест "ЧТО С МОИМИ МЫШЦАМИ ТАЗОВОГО ДНА" - [ Ссылка ]
🔥Подай заявку в Закрытый Клуб 8.30: [ Ссылка ]

Как качать ИНТИМНЫЕ мышцы, чтобы НЕ было в ПОСТЕЛИ ЗАТИШЬЯ. Упражнения КЕГЕЛЯ вредят

⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑

Привет! Я - Ольга Байкина, женский фитнес-тренер, автор книги «Качать пресс должно быть запрещено»!
Со мной 6000+ женщин делают зарядку каждый день в закрытом клубе 8.30.
На этом канале узнаете, как легко тренироваться с детьми дома, как безопасно вернуть форму и восстановить здоровье после родов. И не важно - после родов прошло 2 месяца или 10 лет.

Подписывайтесь на мой канал и сделайте физическую активность ежедневной привычкой: [ Ссылка ]

➤ Мой Instagram* [ Ссылка ]
* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России
➤ Вконтакте [ Ссылка ]
➤ Телеграм [ Ссылка ]

⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑

ПОДБОРКА ВИДЕО ДЛЯ ВАС:
➤ Укрепляем спину: [ Ссылка ]
➤ Как убрать живот после родов: [ Ссылка ]
➤ Тренировки с ребенком: [ Ссылка ]


_________________________________________
#shorts #shortsvideo #кегель #ОльгаБайкина #упражнениякегеля #фитнестренерольгабайкина #клуб_8.30 #InsideOut #фитнес #фитнесдляженщин #тренировка #женскийфитнес #фитнесдома #фитнестренер #планка #плоскийживот #пресс #послеродов #фигурамечты #здоровье #плоский_живот #фитнессдома #спорт

свернуть