یکی از آثار مخرب مصرف مواد، کمبود ویتامین ها و اختلال در جذب آن در دوران مصرف و کمبود ویتامین در بدن فرد معتاد است؛ کمبود این ویتامین ها در دوران پس از ترک موجب خستگی، تنبلی، افسردگی در او می گردد.
با مصرف درست این ویتامین ها و مواد غذایی حاوی آن، می توان یک بهبودی آرامی را تجربه کرد.
فواید 4گروه ویتامین های شگفت انگیز در دوران پس از ترک شامل موارد زیر است:
گروه ویتامین C: کنترل عوارض درازمدت مصرف مواد، کاهش دردهای عصبی عضلانی، اضطراب و استرس و کاهش میل مصرف
گروه ویتامین B:
پاکسازی بهتر بدن از سموم مواد، تولید سلولهای خونی جدید، اصلاح کارکرد گوارش، تبدیل قند اضافه به انرژی در بدن و کاهش احساس نیاز به مواد
گروه ویتامین E:
در تغییرات چهره و ترمیم پوست در دوران بهبودی بسیار مفید است.
گروه ویتامین D:
افزایش تولید سروتونین در مغز و افزایش شادی و کاهش افسردگی
شما میتوانید جهت رزرو وقت مشاوره واتساپی با دکتر اسماعیل پور عدد 1 را به شماره 09116145262 ارسال نمایید.
![](https://i.ytimg.com/vi/BwMVkJ7RIWQ/maxresdefault.jpg)