🍉🍉EL SECRETO DE LA CASCARA DE SANDIA🍉DESALLUNOS Y MERIENDAS SALUDABLES🍉MEJOR QUE CUALQUIER REFRESCO🍉
ARROJAMOS la cáscara de sandía a la basura una vez que la comemos. De seguro que sí, descubrir todo lo que se puede hacer con ella, principalmente beneficiando nuestra salud.
La sandía es una fruta hidratante y diurética gracias a que se compone de un 90% de agua, pero lo que pocas personas saben es que la parte blanca que se encuentra entre la cascara de la sandía también se pueden utilizar.
Ya que en esa parte podemos encontrar antioxidantes que pueden proteger las células de los radicales libres, causantes de enfermedades como son el envejecimiento prematuro, el desarrollo tumoral
Esta parte de la cáscara de sandía también es rica en fibra, y esto hace que sea un buen aliado del funcionamiento intestinal y además contribuye a regular la presión arterial y mejorar la circulación.
La cáscara de sandía si se usa de forma regular puede prevenir accidentes cardiovasculares y te puede ayudar a dormir mejor, porque para dormir necesitas niveles estables de serotonina en el cerebro, pero con el afán de vida que llevamos y el estrés que tenemos, nos impiden lograr tener la cantidad que se debe producir.
INGREDIENTES:
1 TAZA DE LA PIEL BLANCA DE LA SANDIA 1 TAZA DE LA SANDIA ROJA 1 ZUMO DE UN LIMON
400 ML.DE AGUA EDULZANTE O AZUCAR SI SE QUIERE
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