Un’alimentazione corretta può essere utile per mantenere in buona salute la prostata, una ghiandola che con il sopravanzare dell’età, va spesso incontro a diversi disturbi, come ad esempio l’ipertrofia prostatica.
Anche nel caso dell’ipertrofia prostatica, ci sono degli alimenti, che sarebbe meglio limitare o addirittura escludere dalla dieta, per prevenirla, evitare il suo progredire o l’incorrere in complicazioni.
Per svolgere al meglio questa indagine, abbiamo chiesto il parere di un professionista, il Dr. Andrea Russo, specialista in Urologia e direttore del Centro di Urologia Avanzata con sede a Milano.
Ciao sono Milena di Detective Salute,
lascio la parola al Dr. Russo per scoprire i 7 alimenti sconsigliati in caso di prostata ingrossata.
La nostra dieta svolge un ruolo molto importante per il benessere del nostro apparato urinario.
Oggi parleremo di sette alimenti da evitare per mantenere in buona salute la prostata, ma prima cerchiamo di capire perché alcune sostanze possono essere dannose.
Facciamo un breve cenno di anatomia maschile!
La vescica, come tutti sappiamo, contiene l’urina ed al di sotto troviamo, come una sorta di ciambella, la prostata. Le urine, per essere espulse, dalla vescica transitano attraverso la prostata e successivamente attraverso l’uretra, per poi uscire all'esterno tramite il meato uretrale.
Il corretto funzionamento della vescica e della prostata sono fondamentali. Normalmente la vescica si contrae solo quando è necessario espellere l’urina e la prostata deve garantire uno spazio adeguato per far transitare le urine, senza ostruirne l’efflusso.
Vediamo ora cosa succede agli alimenti che ingeriamo!
Tutto quello che noi mangiamo e beviamo arriva al nostro intestino e, successivamente, viene assorbito e trasportato nel sangue. I reni, a loro volta, filtrano il sangue ed estraggono tutte le sostanze di scarto, formando così l’urina.
Man mano che vengono prodotte le urine vengono raccolte all'interno della vescica. Se con la dieta noi assumiamo delle sostanze irritanti per la vescica e per la prostata allora potremmo essere disturbati da sintomi irritativi.
Ad esempio avere l’esigenza di andare ad urinare spesso, alzarci di notte per urinare o faremo fatica a posticipare lo stimolo alla minzione.
Ed ora scopriamo i sette alimenti sconsigliati!
- Cibi piccanti
- Spezie
- Vino
- Birra
- Insaccati
- Formaggi stagionati
- Cioccolato
Queste sostanze irritano la vescica e ne determinano una contrazione anche quando la vescica è poco piena. Questo causa l’esigenza di alzarsi di notte per urinare, l’incapacità di trattenere le urine quando si avverte lo stimolo e la necessità di andare a urinare frequentemente.
Questi sintomi possono impattare negativamente sulla qualità di vita.
Il consiglio è di bere almeno due litri di acqua al giorno e di moderare l’assunzione degli alimenti appena elencati.
Ringrazio il Dr. Russo per i preziosi consigli.
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Un saluto da Milena e se vuoi rimanere aggiornato iscriviti al nostro canale YouTube.

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