الهلع هي حالة من الخوف تشعرك بالدوار وعدم القدرة على التنفس، تمُر بمعظم البشر ولو لمرة واحدة في حياتهم، وثائقي سلامتك عن نوبات الهلع وكيفية التعامل معها.


#نوبات_الهلع
#برنامج_سلامتك
—

تابعونا على:
Twitter:
[ Ссылка ]
Instagram:
[ Ссылка ]
Tik tok:
[ Ссылка ]
وزوروا موقعنا الإلكتروني
[ Ссылка ]
—
تقسيمات الحلقة
البداية 00:00
ماهي نوبات الهلع 00:17
متعافون عن أول نوبة هلع شعروا بها 00:29
أعراض الهلع 00:48
نتيجة استفتاء" هل سبق وتعرضت لنوبة هلع؟ 01:26
مفاهيم خاطئة تؤخر العلاج 01:44
لماذا يخشى مصاب الهلع من العلاج؟ 02:00
مضاعفات التأخر في العلاج 02:17
مخاوف المصاب بالهلع 02:22
كيف يبدأ المصاب رحلة العلاج 02:50
كيف تشتد المعانة لدى المصاب 03:22
أهمية العلاج النفسي للمصاب 03:50
متى يحتاج المصاب إلى استخدام الأدوية، وهل هي آمنة 04:11
إلى أي مدة يحتاج المصاب استخدام الادوية 04:37
لست الوحيد 05:10
نصيحة متعافي من نوبات الهلع 05:40
هل للعلاج النفسي أثر حقيقي على المصاب 06:02
رسالة إلى محارب الهلع 06:18
النهاية 06:50

свернуть