En este vídeo te enseñamos a preparar tus pies para que no te incomoden durante tus sesiones de marcha nórdica. Te enseñamos a mantenerlos duros e hidratados.
Echa un vistazo a nuestro vídeo ''Cómo cuidar de tus pies tras caminar'' para aprender qué cuidados tienes que dar a tus pies tras una sesión de marcha nórdica.
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los pies se desgastan mucho en la caminata nórdica ya que cargan con todo el peso del cuerpo y amortiguan los impactos contra el suelo. Por esta razón, ¡es necesario prepararlos bien! Te proponemos un método simple y eficaz que consiste en dos etapas: endurecer e hidratar.
La creación de este programa ha sido posible gracias a la colaboración de Decathlon y de la asociación francesa ''Marche Ta Forme''. También han participado expertos de la Federación francesa de senderismo (FFRP) y de la Federación francesa de Atletismo (FFA).
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Créditos musicales: ALTER K
__Translation - OrianaTosiani
