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Il momento presente è l'unico momento che esiste. Se vivi nel passato o nel futuro non sei nel presente. Vivere nel presente richiede sforzo, coraggio e determinazione, perchè la mente tende a spostarsi dal baricentro del presente. Ricorda: Qui e Ora!

Durante la giornata entriamo in contatto con tantissime persone e quindi con tantissime energie. Ogni emozione, ogni pensiero, ogni parola impregna il nostro corpo e quindi il nostro campo energetico. Ripulirsi come durante una doccia aiuta a mantenere il proprio campo stabile ed espanso e a conservare consapevolmente la propria energia. Solo ripulendo costantemente il proprio campo energetico è possibile lasciare andare le basse vibrazioni, le energie discontinue e varie pressioni a cui siamo sottoposti, nonchè lasciare scorrere le nostre stesse emanazioni negative. Per ripulirci dalle basse vibrazioni possiamo rallentare il ritmo attraverso la respirazione e concludere la nostra giornata con una meditazione di pulizia energetica. Grazie ad una pratica costante manteniamo stabile il nostro livello energetico, accrescendo dall'interno la nostra energia.

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