Летнее суфле с клубникой 🍓🤤
Возьмите на две порции:
🔹Творог 9%- 150 гр
🔹Греческий йогурт 100 г
🔹Какао без сахара - 20 гр
🔹Сахарозаменитель по вкусу
🔹Желатин 5 гр
🔹Вода 30 гр
Для клубничного джема:
Клубника - 100 гр
Сах зам по вкусу
Гуаровая камедь на кончике ножа ( либо можно добавить еще желатин и также прогреть как творожную массу. Будет двойное желе)
Вода 20 гр
Хочешь перезагрузить организм и сбросить лишнее а также профилактировать многие заболевания? Приходи на мой пятидневный FMD марафон. Псевдоголодание
Два дня подготовка, старт питания с 17 го июля
Эффекты от такой диеты :
Сброс веса на 2-4 кг причем начинает уходить именно труднодоступный висцеральный жир! Это происходит за счет ускорения обменных процессов в организме. Жир начинает лучше расщепляться
➡️Повышается общий тонус и энергичность организма
Снижает риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний
➡️происходит очищение организма от токсинов и шлаков, что благотворно сказывается на самочувствии
Такая диета очень полезна людям, страдающим лишним весом, ожирением, диабетом 2 типа. В течении программы начинается значительное снижение сахара в крови и нормализация инсулина.
➡️Если у вас долго стоит вес, это кратковременное псевдоголодание отлично подтолкнет процесс сжигания жира и вы опять увидите минус на весах
Подробности и запись по ссылке в шапке моего канала
