La reprise alimentaire est le moment crucial après la cure de jeûne. La phrase célèbre de Bernard Shaw dit " tous les sots peuvent jeûner mais seul un sage sait rompre un jeûne " et c'est un peu vrai. En se realimentant trop vite et de façon trop diversifié le jeûneur ou la jeûneuse interrompt brutalement les processus de détoxination du corps et ne potentialise pas les effets du jeûne.

Je vais partager avec vous trois conseils pratiques pour bien faire votre reprise alimentaire après un jeûne. Ces conseils sont tirés de mon nouvel ouvrage La Reprise Alimentaire. Pour commander le livre RENDEZ-VOUS sur Amazon [ Ссылка ] ou la boutique Regenerescence [ Ссылка ]

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Je suis Justine Lamboley, naturopathe et Heilpratiker, passionnée par la médecine naturelle et convaincue que le jeûne est la meilleure méthode pour ramener le corps et l’esprit à la santé parfaite.

Mais je n’ai pas toujours été en bonne santé. Malade, j'ai quitté mon poste de journaliste internationale à Radio France Internationale et France 24, et j'ai tout essayé pour me soigner.
J'ai découvert la médecine naturelle, je suis devenue Naturopathe puis j'ai découvert le jeûne. J'ai retrouvé la santé et la vitalité grâce au jeûne thérapeutique.

J'ai accompagné 1200 personnes qui ont pu retrouver la vitalité, la santé, guérir de pathologies et améliorer leur bien-être.
Je m’émerveille chaque jour des miracles qui se passent chaque fois dans la vie des personnes.

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A très vite,
Justine Lamboley

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