Como é o funcionamento do nosso cérebro? É possível controlar nossas emoções e pensamentos através de métodos? Conhecer um pouco mais sobre a mente humana pode oferecer benefícios para o seu cotidiano.
No decorrer do dia estamos predispostos a sentir toda e qualquer emoção variada de coisas que podem vir à nossa mente, o que pode ser algo que nos dispersa das principais atividades a ser realizada. Com a dinâmica apresentada neste vídeo, aprenderemos como controlar essas emoções e pensamentos através do método norte-americano do psiquiatra Dan Siegel, da Califórnia.
Métodos como este podem receber apoio de outras atividades complementares para uma realização mais eficaz do resultado, como a meditação plena, que trabalha pontos específicos do cérebro. Assista ao vídeo, compartilhe com os amigos e pratique! Leia mais em: [ Ссылка ]
Dr. Frederico Porto é médico psiquiatra e nutrólogo, credenciado pelo National Values Center USA. Atua como professor convidado nas Fundações Getúlio Vargas (SP) e Dom Cabral (MG), abordando temas de qualidade de vida, autoconhecimento. e produtividade. Também é consultor associado da LHH/DBM Brasil, empresa líder global em gestão do capital humano.
Primogênito do renomado médico Dr. Lair Ribeiro, Dr. Frederico Porto é autor de 2 livros: ANTECIPE O INEVITÁVEL - A Arte e Ciência de Liderar Mudanças, e QUALIDADE DE VIDA PRODUTIVA: O Executivo como um Atleta Corporativo.
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Além do seu trabalho como médico e escritor, é palestrante e promove diversos cursos e Workshops, presenciais e onlines periodicamente.
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Veja também o vídeo: Como o efeito placebo, crenças e a realidade influencia o nosso comportamento? - Dr. Frederico Porto
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