¡Hola familia deportista! ¿Están listos para entrenar piernas? La sentadilla es uno de los ejercicios más populares en el mundo del fitness y para librarlos de dudas, hoy Isaac nos enseña la forma correcta de cómo hacer la sentadilla trasera, pero nos enfocaremos un poco más en la técnica de la sentadilla frontal también, así que mucha atención.

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¡Que tengas un muy excelente día!
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