Постаралась как можно проще объяснить, через призму себя, что такое экадаши, лечебное голодание или пищевая пауза и как эти понятия могут быть связаны при желании.
Для тех, кого интересует тема голодания обособленно - пишите в комментарии. Все пожелания, предложения, критика, будут учитываться.
Подписывайтесь на канал, новые полезные видео будут ждать вас.
С предложениями по темам видео - пишите так же в комментарии.
Экадаши [ Ссылка ]
Лечебное голодание [ Ссылка ]
Книги о лечебном голодании:
Чудо голодания [ Ссылка ]
Голодание ради здоровья [ Ссылка ]
Исцели самого себя [ Ссылка ]
Живое питание [ Ссылка ]
Искусство жить просто [ Ссылка ]
Календарь экадаши 2019 [ Ссылка ]
Перечень продуктов в экадаши
Не употребляются: зерновые, бобовые, мука, кукуруза и её производные, морковь, свекла, помидоры, дыня, кочанная капуста, шпинат, лист салата, специи, мясо, рыба, яйца, лук, чеснок.
Могут употребляться: картофель, цветная капуста, цуккини, тыква, гречка, огурцы, фрукты, орехи, имбирь, кумин, чёрный перец.
Ссылка на наш инстаграм: [ Ссылка ]
Поддержите пальцем вверх, если понравилось!
Спасибо
