Я вот сам на своем жирке на боках уже убедился, что чрезмерное злоупотребление мучными продуктами и все остальные легкие пути к нашим хотелкам прямая дорога в ад в долгосрочной перспективе. К чему это я? Ах да… запеканка без муки доставит вам райское наслаждение не только в процессе поедания, но и в процессе отличной формы.
==============================
Ингредиенты 🇷🇺
📍 Творог – 800Г
📍 Яйца – 4шт
📍 Рис – 250г (у меня рис для пудингов)
📍 Сыр маскарпоне – 250г
📍 Подсластитель – на вкус
📍 Ванильный порошок – 1ч.л
📍 Разрыхлитель – 1ч.л
📍 Молоко – 400 мл
📍 Сухофрукты или изюм – 150г
==============================
Ingredients 🇬🇧
📍 Cottage cheese - 800g
📍 Vanilla powder - 1 tsp
📍 Eggs - 4pcs
📍 Baking powder - 1 tsp
📍 Mascarpone cheese - 250g
📍 Rice – 250g
📍 Candied fruits or raisins - 150g
📍 Milk - 400ml
📍 Sweetener - to taste
==============================
Калорийность рецепта на 100гр.
🚩Ккал / Kcal – 175
🚩Белки / Protein – 14
🚩Углеводы / Carb – 18
🚩 Жиры / Fat – 7
==============================
#запеканкатворожная #запеканкапп #запеканкарецепт #запеканкабезмуки #запеканкавдуховке #запеканкастворогом
===============================
👤 Больше жизни в 👤 INSTAGRAM [ Ссылка ]
 
👤 VK [ Ссылка ]
👤 FB [ Ссылка ]
👤 TELEGA [ Ссылка ]
👤 ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]
============================
 
🥳 ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ➡️ [ Ссылка ]
🍰 ДЕСЕРТЫ ➡️ [ Ссылка ]
🍼ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ➡️ [ Ссылка ]
🍭ПП ДЕСЕРТЫ ➡️ [ Ссылка ]
🎩МЕНЮ ДЛЯ ГУРМАНА ➡️ [ Ссылка ]
🥪ЗАКУСКИ И ПЕРЕКУС ➡️ [ Ссылка ]
💊ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЕ ➡️ [ Ссылка ]
🍳БЫСТРО НА СКОРУЮ РУКУ ➡️ [ Ссылка ]
🍞ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА ➡️ [ Ссылка ]
🥣СОУСЫ, ЗАПРАВКИ И ПРИПРАВЫ ➡️ [ Ссылка ]
=============================
 
PavlovKitchen – Многосерийный сериал Жор Продакшн представляет коллекцию отборных и вкусных блюд с красивой подачей, которые вы с легкостью приготовите на своей домашней кухне. Экономя ваше время, я постараюсь что бы ролики с видео рецептами были короткими, но при этом максимально содержательными и понятными. Спасибо вам за каждый лайк ❤️ поддержки, за каждый теплый комментарий 😍 👍 и за каждую подписку, это ваш маленький вклад, который меня сильно вдохновляет ❤️

свернуть