#제주도#한라산#영실영실
🎅싸나~~~~
안녕하세요 여러분! 싼타입니다!!
이곳은 유네스코에서 지정한 세계문화유산!!
대한민국 청정지역!! 제주도 입니다~~~~~~🎶🎉🎁👍
한라산이 눈꽃 산행의 대명사 인거 아시죠!?
올 겨울 백록담에 오르는 관음사, 성판악 코스가 부담되시는 분들은!
백록담을 보면서 눈꽃 트레킹을 즐길 수 있는 영실 코스로
걸어보시는건 어떨까요!? 영실~ 영실~
오늘은 한라산 영실 코스로 가시죠!!
감사합니다!! 🙏
▲영상에서 이야기하는 주관적 운동 강도 (숨차는 정도)
1_ 평지 (숨이 차지 않고 편안함)
2
3_ 약간의 경사 (살짝 숨이 차지만 불편하지 않음, 대화가능)
4
5_ 운동이 되는게 느껴지는 적당한 경사 (기분 좋은 숨참, 대화가능)
6
7_ 한발한발 무거워지기 시작하는 경사 (호흡이 많이 거칠어짐, 짧은 대화 가능)
8
9_ 한발한발 쉬어야하는 급급급경사 (호흡이 못따라감, 대화X)
10_ 끝판왕 (ex_설악산 희운각대피소에서 소청가는 길)
"대한민국 모든 사람들이, 산을 사랑하는 그날까지"
오늘도 싼타!
▲싼타 E-mail: ssantatv@sugarpot.co.kr
