Журналист и телеведущая Оксана Козырева поговорила с психологом и автором книг для детей и взрослых Ириной Чесновой о том, где можно найти поддержку, почему "психолог" - это совсем не страшно. Мы развенчиваем миф о том, что психолог - это бездумная трата времени и денег и отвечаем на вопросы: как сохранить устойчивость, пополнить свои ресурсы? Как маме выбрать между чувством самосохранения и чувством долга? Кому помогать первому: себе или ребенку? Как маме справиться с усталостью? Что такое личные границы? Как их определить и показать другому человеку? Как это совместить с чужими границами? Говорим о том, что нет правых и неправых и любая позиция имеет право на существование.

свернуть