Las 4 Mejores Técnicas Para Entrar en Estado Alfa 🧠 Cómo Entrar en Alfa con un Solo Pensamiento
Emitir ondas alfa tiene múltiples beneficios como lo he explicado en el vídeo anterior: [ Ссылка ]
Cuando estamos relajados, como cuando estamos en un estado alfa o emitiendo ondas alfa, estamos en un predominio parasimpático, que hace que nuestros músculos se relajen, produciendo una vaso dilatación. Esta vaso dilatación produce que nuestras venas arterias y capilares, al estar mas dilatadas, halla un mejor riego sanguíneo. Es decir, llega mas sangre, oxigeno y nutrientes al cerebro, por lo tanto, nuestro cerebro se activan muchas mas partes de el.
Y no solo eso, también:
✔ Cuando estamos en alfa, aumentan nuestros reflejos
✔ Al tener mas cerebro activo, podemos pensar con mayor claridad,
✔ Tener una mejor retención de lo que estas aprendiendo
✔ Aumenta tu capacidad de visualizar
✔ Reduce la presión arterial
✔ Mejora nuestro ritmo respiratorio
✔ En un estado alfa afloran los sentimientos positivos y es muy difícil tener sentimientos negativos en ese estado
✔ Los músculos se relajan, así que tienes una sensación de bienestar
✔ Mejora nuestra salud, aumenta la producción de leucocitos, con lo que mejora nuestro sistema inmune
✔ Hay un mayor riego sanguíneo a todos los órganos, con lo que mejoramos la salud de todos los órganos.
✔ Científicos han estudiado a los mejores deportistas, científicos y personas exitosas en todo el mundo y la mayoría, mantiene un estado alfa mas parte del tiempo que las personas normales.
✔ Y claro, en un estado alfa puedes comunicarte de mejor manera con el subconsciente. Por eso, en estado alfa es muy propicio para programar tu subconsciente con afirmaciones, decretos, visualizaciones y
✔ ACTIVAR TUS PODERES MENTALES.
De hecho, para activar varios de los poderes mentales, tales como ver el aura, telepatía, controlar el dolor o la temperatura de tu cuerpo, todo ellos se pueden ejecutar solo cuando estamos en alfa. Así que ahora ves que el estado alfa tiene múltiples beneficios ¿Cierto?
Muy bien, entonces
¿Como producimos un estado alfa?
Eso es lo que vamos a aprender en este vídeo!
Un fuerte abrazo!
Dr. Rafael Guia
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00:00 introducción
00:29 Que ver antes de este video
01:17 Beneficios de Entrar en Estado Alfa
05:00 Como entrar en Estado Alfa
07:00 3 Tips para entrar en Alfa y Relajarte
10:30 Ejercicio práctico para Relajarte
19:34 Como comprobar si el anclaje ha sido exitoso
