Wie ihr wisst bin ich nicht die grösste Smoothie-Trinkerin.

Aber gerade, wenn es so heiss ist, dann darf es auch bei mir einen Smoothie sein. Hier mein Rezept für einen erfrischenden Green-Smoothie.

PS: Für mehr resistente Stärke verwende eine grüne Banane 😊

Zutaten:
- 1 Banane
- 3 Handvoll frischer Spinat
- 1 EL Hanfsamen
- 1 TL Nussmus
- 2dl Wasser
- 1cm Ingwer


Zubereitung:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen.

Angaben zu Unverträglichkeiten und Alternativen findest du unter:
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