Niemand gibt gerne zu, dass er oder sie einsam ist. Stattdessen wird das Gefühl von Alleinsein, Einsamkeit und Traurigkeit unter den Teppich gekehrt. Heute möchte ich dir erklären, woher Einsamkeit kommt und wie man damit umgehen kann. 🙏🏼

Hier findest du eine Übersicht zu den Inhalten des Videos:

00:00 : Herzlich Willkommen
00:37 : Warum gibt es diesen emotionalen Schmerz?
01:40 : Einsamkeit in der modernen Zeit (Auswirkungen von Social Media)
03:15 : Welches Gefühl wirklich hinter Einsamkeit steckt
04:30 : Wie Gedanken deine Einsamkeit verstärken können (Was die Forschung sagt)
05:40 : Wie fühlen wir emotionalen Schmerz?
06:50 : Wie kann ich diesem emotionalen Schmerz begegnen?

► Hier findest du die erwähnten Videos:

🙏🏼 Meditation gegen Einsamkeit: [ Ссылка ]
🙏🏼 Video zu Gedanken/ Grübeln: [ Ссылка ]

► Hier findest du einen Blogartikel über Einsamkeit: [ Ссылка ]


__________________________________________________________

► Hier kannst du dich für's Meditationsexperiment 2023 anmelden
[ Ссылка ]

__________________________________________________________

► Mein neues Buch findest du hier:
[ Ссылка ]

________________________________________________________


► Hier findest du verschiedenste Playlists für dein Wohlbefinden 🙏🏼

Playlist gegen Stress:
[ Ссылка ]

Playlist zum Meditieren:
[ Ссылка ]

❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊

► Infos zu den Aktionen 😊

Achtsamkeits-Academy:
[ Ссылка ]

7 Tage-Meditations-Experiment
[ Ссылка ]

Jammerfasten:
[ Ссылка ]

❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊❊

► Mein Buch "Meditation" ist da! Hier findest du alle Infos:
[ Ссылка ]

свернуть