1. 망고
비타민 C와 베타카로틴이 풍부하여 항염 효과를 제공하고 심혈관 건강을 돕습니다

2.검은콩
섬유질, 단백질 및 항산화제가 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을 돕습니다

3.고추
비타민 C와 캡사이신이 풍부하여 혈관 확장을 촉진하고 혈액 순환을 개선하는 데 기여합니다

4.팥
단백질, 섬유질 및 항산화제를 포함하여 콜레스테롤 수치를 개선하고 심장 건강을 유지하는 데 유익합니다

5.파인애플
비타민 C와 브로멜라인이 풍부하여 염증을 줄이고 심혈관 건강을 돕습니다

6.토마토
라이코펜이라는 항산화제를 포함하여 LDL 콜레스테롤의 산화를 억제하고 염증을 줄여 심장 건강을 돕습니다

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