👉 На самом деле, позвонки никуда не падают и не вылетают. Просто иногда такой сленг используют врачи, что бы пациенту было понятно. В данном видео я хочу показать «костоправов», которые чинят людей, как телевизор и таким способом наживаются на их проблеме, нарушая главный постулат в работе с людьми - «НЕ НАВРЕДИ»

👉 Меня зовут Пенкин Егор, я специалист по функциональному движению. Подписывайтесь на мой профиль и переходите на основную ленту, где я даю много практической информации на тему здоровья и биомеханики 😉

Хочу оговориться, что есть такой диагноз, как отропедическая нестабильность. И для того, что бы поставить этот диагноз, требуется несколько рентген-снимков. В сгибании / разгибании и статическом положении. И только в этом случае действительно можно увидеть смещение позвонков. Только так определяется истинная нестабильность!

И если врач видит неправильное движение позвонков относительно друг-друга, но она не достигает 1,5-2мм, то нестабильностью это не считается. Но в Российской действительности очень любят писать диагноз «нестабильность», даже если там находится смещение в 1,5мм. (Данные приведены со слов известного врача невролога - Антона Епифановна)

👉 Не существует людей и особенно молодых, у которых НЕ будет подобных смещений. Поэтому, если всем сделать функциональный рентген, можно писать диагноз - НЕСТАБИЛЬНОСТЬ. (И это самое ужасное, а потом идти вправлять к костоправам то, в чем нет патологий)

Мануальная терапия, остеопатия и массаж являются отличными техниками, потому что улучшают скольжений фасций, микроциркуляцию, расслабляют нервную систему, чувствительность рецепторов и снимают напряжение с «зажатых» участков

❗️Но почему этого мало и напряжение или боль возвращается снова и снова?

Представьте автомобиль. Вы залили бензин, но не поехали. И здесь то же самое! К сожалению, мы не телевизор, что бы лечь и нас починили. Что бы закрепить результат работы требуется ДВИЖЕНИЕ.

Оно создает амплитуду для полноценной работы мышц и переобучает тело НЕ использовать привычные двигательные шаблоны, которые провоцируют боль или дискомфорт.

Тренировки должны сочетать в себе разные упражнения во всех плоскостях, которые не только развивают мобильность, но и выносливость, силу, гибкость и улучшают дыхание. И это все можно обьединить в один урок!

Поэтому, если вы хотите в моменте получить удовольствие - идите на массаж. А если хотите закрепить результат, что бы больше не болело - идите на тренировку.

👉 Ниже прикладываю ссылки на такие занятия для здоровья спины:

[ Ссылка ] - ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ
[ Ссылка ] - ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ "КОР"
[ Ссылка ] - ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
[ Ссылка ] - СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ

👉 И если вам важен системный подход, то большим шагом на пути к себе и своему здоровью может стать моя методика тренировок «Переобучение движению», где мы выравниваем баланс всех структур, и учимся оптимально двигаться, что дает качественное распределение нагрузки без «пентхаусов» на животе.

Регистрация на занятия здесь - [ Ссылка ]

🔔 Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой канал, где я рассказываю о функциоальном движении;
👉 Ставьте в комментариях 🔥, если понравилось видео !

#пенкинегор #fittherapyofficial #fittherapy

свернуть