Julia soll sich nicht einfach runterhungern mit zu wenig Kalorien, sondern normal essen können und Muskeln aufbauen. Nachhaltig die Erhaltungskalorien durch Muskeln erhöhten und mit einer normalen Ernährung zur Traumfigur. In diesem gehen wir auf ihren Trainingsplan ein und planen ihren 2er Split Schritt für Schritt mit der neuen App der Fitnessanleitung.
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