🦵 Czas rozpoczęcia ruchu po operacji jest ważny ze względu na:
✔️ Zapobieganie zrostom i zanikowi mięśni: Po operacji kolana istnieje ryzyko powstawania zrostów oraz zaniku mięśni. Rozpoczęcie odpowiednich ćwiczeń w odpowiednim czasie może pomóc w zapobieganiu tym problemom.
✔️ Poprawa krążenia: Ruch pomaga w poprawie krążenia krwi, co może przyspieszyć proces gojenia i zmniejszyć ryzyko powikłań.
✔️ Wzmacnianie mięśni: Mięśnie wokół kolana odgrywają kluczową rolę w stabilizacji i wsparciu stawu. Ćwiczenia pomagają w ich wzmacnianiu, co jest kluczowe dla pełnego powrotu do zdrowia.
✔️ Przywracanie zakresu ruchu: Po operacji kolana zakres ruchu w stawie może być ograniczony. Ćwiczenia i ruch pomagają w przywróceniu pełnej ruchomości.
✔️ Zmniejszenie bólu i obrzęku: Aktywność fizyczna i ćwiczenia mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i obrzęku po operacji.
Jednakże zawsze ważne jest, aby nie przeciążać kolana i postępować ostrożnie. Zbyt wczesne lub zbyt intensywne ćwiczenia mogą prowadzić do powikłań. Dlatego ważne jest, aby ścisłe konsultować się z lekarzem i fizjoterapeutą w zakresie odpowiednich ćwiczeń i tempa postępów.
#kolano #operacjakolana #acl #rekonstrukcjaacl #artroskopia #knee #fizjoterapia #rehabilitacja #rehabilitacjawarszawa #fizjoterapeuta #k
#short
