Мое питание за два дня, Показываю что я ем что бы худеть

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 55 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 40 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео на моём канале :

Результаты похудения: [ Ссылка ]

Влог: [ Ссылка ]

Мои тарелочки: [ Ссылка ]


-:-:-:-:-:-:Буду рада общению-:-:-:-:-:-:
[ Ссылка ]

-:-:-:-:-:-:Мой канал на дзене-:-:-:-:-:-:
[ Ссылка ]

-:-:-:-:-:-:-:Почта для связи-:-:-:-:-:-:
tmocihina@gmail.com

-:-:-:-:-:-:-:На развитие канала: -:-:-:-:-:-:-:-:
[ Ссылка ]

#тамара6xl​ #худеюбездиет​ #какпохудеть​ #какпохудетьтамара6xl #тамара6xlпохудение​ #похудение​ #похудеть​ #лишнийвес​ #похудетьбездиет​ #сброситьлишнийвес​ #ожирение

свернуть