В чем цель тренировок ОФП: йога, тренажерка, бег, чем там вы занимаетесь - цель тренировок в … спортивных достижениях и результатах.

Да, я это сказал. Даже если вы пока не согласны с этим утверждением.
Если вы ставите перед собой цель -

- НАРАСТИТЬ МУСКУЛЫ
- СТАТЬ СИЛЬНЕЕ
- БЕГАТЬ ДАЛЬШЕ
- БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ
- ДВИГАТЬСЯ БЫСТРЕЕ
- Стать гибче
- ПОЛУЧИТЬ сложнокоординационные НАВЫКИ

Все эти цели относятся к разряду спортивных атлетических результатов, для достижения которых требуется улучшение физической подготовки.

Именно этим и должен заниматься ваш тренер - тренировать вас как спортсмена с первого дня и помогаем вам развивать навыки или физическую форму с течением времени, чтобы приблизить вас к вашим целям.

#фитнес #тренировка #мотивация

свернуть