Epiktetos 2000 yıl önce "Önemli olan hayatta başınıza gelenler değil, onlara yüklediğiniz anlamdır" demiş. Bugün belki de bu bakış açısına, tarihte hiçbir dönemde olmadığı kadar çok ihtiyacımız var. O kadar çok uyarana maruz kalıyoruz ki, zihnimiz kolayca bizi yoldan çıkarabiliyor. Genellemeler yapıyor, zihin okuyor ve duygusal yanımıza esir düşüyoruz. Oysa basit düşündüğümüzde, sadece başımıza bir şeyler geliyor, hepsi bu!
Bu kısa videoda sıklıkla yaptığımız düşünme hatalarını ve basit düşünme kavramını ele aldım.
Keyifli seyirler :-)
.
Kanalıma Abone Olmak İçin:
► [ Ссылка ]
Instagram'dan Beni Takip Etmek İçin:
► [ Ссылка ]
Tüm E-Kitaplarıma, Aşağıdaki Bağlantıya Tıklayarak Göz Atabilirsiniz:
► [ Ссылка ]
Udemy Platformundaki Online Eğitimlerime Katılmak İçin:
► [ Ссылка ]
.
(Not: Burada paylaşılan videolar tamamen bilgilendirme amaçlıdır ve hiçbir şekilde bir tanı, psikolojik tedavi ve terapi amacı/iddiası taşımaz. Psikolojik sorunlarınızla ilgili mutlaka bir ruh sağlığı profesyoneline danışmalısınız)
Basit Düşün, Mutlu Ol!
Теги
Mustafa ÇayKişisel GelişimMotivasyonÖzgüvenKişisel Gelişim VideolarıVlogMeditasyonbasit düşünepiktetosmutlulukönemli olan başınıza gelenler değilfelsefemutluluk felsefesiçarpıtmagenellemebilişsel çarpıtmalarbdtotomatik olumsuz düşünceleroodotomatik düşüncelerolumsuz düşüncelerolumsuz düşünmekolumlu düşünmeknasıl pozitif düşünürümpozitif düşüncepozitif düşünmekolumlu düşünemiyorummutlu olmak içinmutluluk formülümutluluğun formülü