Du isst viel Obst und Gemüse, dazu Müsli, Joghurt und Vollkornbrot? Wie fühlst du dich dabei? Hast du Blähungen, kalte Hände und Füße oder bist oft erkältet?
Dann kann es sein, dass du genau die Fehler machst, die nur gesundheitsbewusste Menschen machen. Bleib dran, ich verrate dir heute, welche Fehler das sind und wie du sie vermeiden kannst.
#BotschafterinfürGesundheitundLebensfreude
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Mein Name ist Dr. Claudia Nichterl und ich bin die führende Expertin für ganzheitliche, integrative Ernährung im deutschsprachigen Raum.
Hier bekommst du aktuelles zum Thema gesundes Essen, ausgewogene Ernährung, TCM (Traditionelle Chinesische Medizin, 5 Elemente Küche, Yang Sheng), schnelle, einfache Rezepte, Infos zu Kräutern, Lebensmitteln, Tipps und Tricks zum Kochen, Ernährungsberatung (für die Schilddrüse/Hashimoto, Allergien, Unverträglichkeiten wie Laktose, Fructose, Histamin, Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Blähungen oder Durchfall, Wechseljahre, Diabetes, Rheuma, Übergewicht) und Tipps für vegetarische/vegane Ernährung.
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