Hallo :)
Das Original Rezept:
Ein kleines Ei: 54 Kalorien
Halbe Banane: 45 Kalorien
Fettarme Milch: 10 Kalorien (2 EL)
Allzweckmehl: 28 Kalorien (1 EL)
0 Kalorien Zucker (Stevia oder eine andere Sorte) 3 EL
Gesamtkalorien=142
Sie hat 8 Pfannkuchen gemacht (nicht 6), also wäre 1 17,75 und somit jeder 18 Kalorien.
Video: [ Ссылка ]
Unser Rezept:
1 kleine Banane (variiert) 60 - 100 kcal
Pflanzenmilch 4 EL (variiert) 10 kcal
Mehl 1 EL 28 kcal
Zuckerersatz 0 kcal
Gesamt: 100 kcal - 140 kcal
3 - 4 Pancakes á 33 - 46 kcal
NUR 50 Kalorien Schoko Kuchen | Schmeckt das? | Taste Test 50 calories Chocolate Cake + Rezepthttps:
//www.youtube.com/watch?v=Sbnqj9cQHYE
Danke fürs Mitmachen und Zuschauen! :)
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Ich wünsche Dir einen wundervollen Tag.
Namasté🌺
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#Pancakes #GesundeRezepte
